11月5日は「予防医学デー」　未来のカラダについて今から考えよう！

毎年11月5日は「予防医学デー」です。
日本記念日協会にも認定されているこの記念日は、「予防医学の父」と言われる北里柴三郎さんが設立した、北里研究所の設立日が11月5日であることに由来。
（北里柴三郎さんは日本の新千円札でおなじみのあの方です！）

科学的根拠をもった疾病予防・健康増進を図ることができる新たな生活習慣・社会システムを提案・普及させるために制定されました。

ローソンでは、ブランパンをはじめとして健康を気にする方々にお勧めする商品を取りそろえています。
ぜひ、ローソンの商品で「みんなでロカボ」を実践！

一般社団法人 食・楽・健康協会(代表理事 山田悟医師)が推奨する、1日の糖質量を70～130g(1食20～40g、間食10g)とする「緩やかな糖質制限食」です。
>>>一般社団法人 食・楽・健康協会のHPはこちら

糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上げる原因になっていると言われています。
適正な糖質摂取を心がけることで、血糖上昇を抑えることができます。

「おいしく楽しく適正糖質」それが ロカボ ！

「ロカボマーク」とは？

食・楽・健康協会が掲げている、世の中の人々に「おいしく、楽しく食べて、健康に」なっていただきたいという理念のもと、「おいしく楽しく適正糖質＝ロカボ」を更に普及させていくために作成されたマークになります。
※ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。

（ロカボオフィシャルサイト より）